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Atelier "La méditation au féminin : développez votre confiance, affirmez-vous !"

Groupe "Agro au féminin"

 

Suite au succès de l'atelier animé en juin par Anne-Valérie Rocourt, le groupe Agro au féminin et Anne-Valérie proposent une nouvelle soirée sur le thème:

La méditation au féminin : développez votre confiance, affirmez-vous !

Le Mercredi 15 Novembre 2017 de 19h à 21h

Maison des Ingénieurs de l’Agro

5 quai Voltaire, Paris 7

 

Cet atelier propose de découvrir et expérimenter les pouvoirs de la méditation de pleine conscience (ou mindfulness), pour aider les femmes à développer un leadership plus confiant, plus authentique, plus puissant.

 Le leadership au féminin est fondé sur des valeurs féminines fortes qui font sa singularité. Et le monde du travail a de plus en plus besoin de cet élan. Néanmoins, son épanouissement est souvent freiné par des caractéristiques dans lesquelles beaucoup de femmes se reconnaissent : manque de confiance en soi, difficultés à s’affirmer, jugements sévères envers nous-mêmes, équilibre délicat à trouver.

 Par le miroir que nous offre la méditation, nous pouvons observer ces éléments qui nous empêchent d’avancer et d’offrir notre plein potentiel. En cultivant la pleine conscience, nous développons une meilleure connaissance de nous, apprenons à apprivoiser nos émotions, prenons de la distance avec nos croyances limitantes

 Nous explorerons au fil de cet atelier trois piliers :

·       Cultiver la confiance

·       S’affirmer avec sérénité

·       Bienveillance et indulgence envers soi-même

 Cet atelier permet de découvrir des pratiques de méditation simples, accompagnées par des apports théoriques, et des échanges bienveillants.

 Anne-Valérie Rocourt est instructrice en méditation de pleine conscience, et experte en psychologie positive. Diplômée de l’ESCP, elle a occupé pendant 17 ans des postes de management dans la finance, puis a réorienté sa carrière et créé plusieurs entreprises. Elle a fondé Méditer et Agir (www.mediter-et-agir.com), et allie aujourd’hui son parcours en méditation depuis une dizaine d’années (enseignements, retraites, formation MBSR aux Etats-Unis) et son cursus en psychologie positive, pour contribuer à plus d’harmonie et d’engagement dans le monde. 

Les inscriptions se font obligatoirement et uniquement sur le site de l’UNIAGRO rubrique agenda et ce avec l’aide de tes identifiants personnels (http://www.uniagro.fr/shortUrl/443n).

 

Attention le nombre de places est limité. Une participation de 10€ est demandée (tarif réservé aux cotisant(e)s, 40€ pour les non-cotisant(e)s).

  

L'équipe Agro au féminin

Mercredi 15 novembre 2017
19h00 - 21h00 (GMT +1)
Paris
  • 10 € Cotisant
    Etudiant

  • 40 € Non-cotisant
    Extérieur


Inscriptions closes
Lieu

Paris

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Mercredi 15 novembre 2017
19h00 - 21h00 (GMT +1)
Paris
  • 10 € Cotisant
    Etudiant

  • 40 € Non-cotisant
    Extérieur


Inscriptions closes
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